Relajacion o Sedativo

El masaje sedativo está dirigido,principalmente,a una persona sana,que no sufre una lesión concreta o fatiga muscular. Su propósito es aliviar las consecuencias psicofísicas,(las físicas y las emocionales) que genera el estrés.
Se aplica mediante movimientos suaves y armónicos,evitando los cambios bruscos de ritmo y la perdida de contacto.
El propósito de este tratamiento es proporcionar relajación general,por ello el masaje se destina a todo el cuerpo.Sus objetivos se clasifican básicamente en dos:
-Uno es proporcionar mediante el tacto la sensación de integración de cuerpo y mente,aportar seguridad y aceptación,favoreciendo la liberación de las tensiones físicas,mentales y emocionales.
-El otro es desplazar los desechos metabólicos hacia la sangre y la linfa,y que estos dos fluidos lleguen mediante las maniobras de masaje a sus respectivos centros de reciclaje.
Para conseguir estos objetivos se necesita una técnica que proporcione deslizamiento,a la vez que presión suave y firme,pero no excesivamente fuerte. Ya que un exceso de presión puede provocar malestar y deja el cuerpo dolorido y,en cambio si la presión es insuficiente puede provocar ansiedad. Esta técnica es aplicada con una suave presión y un ritmo lento de ejecución que tiende a armonizar el sistema nervioso,creando una sensación de bienestar y relajación en el individuo.

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